董伦：从国家二队队长到香港乒乓球青少年培训的奠基人

南下香港

2004年6月，恩师惠均的召唤和香港乒乓球“育才计划”的契机下，32岁的董伦毅然决然地前往香港。他此举，一方面是对师生情谊的铭记，另一方面则是为了在乒乓球领域寻求更广阔的发展天地。彼时，他胸怀壮志，而香港的业余培训体系也对他充满了诱惑，期待他能为香港乒乓球谱写新的篇章。

培训困境

董伦被分到了香港青少年队，却遭遇了业余的培训体系。那时候，香港青少年队一周只训练三次，平均两天才一次，这样的训练次数很难取得成绩。再者，香港本土运动员的培养并非体制化模式，小球员接触乒乓球较晚，缺乏系统训练，既要打牢基础，又要掌握技战术，这让董伦感到非常苦恼。

时间调整

董伦与港乒总教练惠均经过商议，首先对训练时间进行了大幅度的调整。他规定孩子们放学后五点开始训练，一直持续到七点半。这样的时间安排虽不复杂，却为提高球员技能奠定了坚实基础，并在一定程度上缓解了训练不足的问题。

基础难题

香港的年轻球员因为接触乒乓球的时间较晚，与内地的同龄球员相比，基础和水平存在较大差距。这情形就像是在还没学会走路之前就要尝试奔跑，让教练董伦感到十分疲惫。他必须从基础开始，一点一滴地教导孩子们，同时还要进行专门的技战术训练。在这种困境中，董伦不断尝试寻找合适的方法，力求缩小球员们与内地选手之间的差距。

战术培训

董伦在前两把火的铺垫下，点燃了第三把火。他针对每位运动员的技术特长，设计了具有实战价值的技术训练。考虑到球员的训练时间宝贵，他力求让他们更深刻地体验比赛的强度和氛围。尽管这样做很辛苦，但为了提高球员的技艺，董伦始终不懈怠，为每位球员量身定制了详尽的训练计划。

七年成就

从2004年至2011年，董伦用了七年的时间，为香港青少年乒乓球开辟了新的历史。在这期间，他率领队伍在卡塔尔、西班牙等多个国际公开赛上屡获冠军。李皓晴、吴颖岚、赵颂熙等新一代香港选手也逐步崭露头角，成为了世界乒乓球的新生力量。董伦的辛勤付出，最终收获了丰硕的果实。

事业转折

2011年，正值儿子即将步入中学的关键时期，董伦与妻子商议后，决定告别体院和香港乒乓球队。尽管如此，他的职业生涯并未就此停滞。随后两年，他与伙伴共同开设了球馆，积累了宝贵的经验，这也为他实现新的梦想打下了坚实的基础。

新的梦想

董伦，41岁，怀揣新梦想——开设自己的球馆。球馆设在柴湾区，周围学校众多。他希望借助这个球馆，切实促进当地乒乓球运动的发展，特别关注青少年，也就是学生群体，让更多孩子体验到乒乓球的乐趣。

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