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高强度间歇训练（HIIT）：远超想象的好处，减脂、强心肺且短时高效
脂肪最怕的运动—— HIIT训练，每次20分钟，让你燃脂一整天,燃脂,肌肉,深蹲,脂肪,慢跑,动作,开合跳,hiit训练...
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HIIT比跑步更燃脂吗？HIIT与跑步的减脂效果对比分析
最近HIIT这种运动方式突然火了起来，很多人都说HIIT的减脂效果很好，那HIIT比跑步要管用吗？ hiit比跑步管用吗 HIIT的燃脂效率更高。...
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