安全护眼app：保护视力必备，适配多品牌手机，赶紧来下载

安全护眼应用是一款致力于视力保护的手机程序，启用此应用能让用户在手机使用过程中更有效地呵护视力，堪称低头族不可或缺的助手，专为手机用户量身定制。敬请至绿色资源网下载体验！

功能介绍

这款护眼软件体积小巧，完全免费提供，专为那些沉迷于熬夜阅读小说、连续通宵观看视频、手不离机畅玩游戏的人群量身定制。

软件特色

采用先进的优化算法，安全护眼功能能够有效过滤掉屏幕上不同波长的有害蓝光，同时确保屏幕显示依旧保持清晰与自然。我们建议您在开机时自动激活这一护眼功能，以保障您的眼睛健康，让安全护眼成为您视觉健康的忠实守护者。

安全护眼功能适用于小米、魅族、OPPO、华为等多个知名手机品牌，并且与微信、淘宝、网易新闻、腾讯新闻、今日头条、uc浏览器、手机百度、qq、爱奇艺、优酷、天猫、支付宝、百度地图、掌阅、QQ阅读、京东、墨迹天气、高德地图、搜狗输入法、wifi万能钥匙等众多应用实现无缝对接。此应用兼容天天酷跑、天天消消乐、斗地主、天天爱消除、保卫萝卜、部落冲突、奔跑吧兄弟、乱斗西游、捕鱼达人、海岛奇兵以及植物大战僵尸等多种热门游戏。

护眼小知识，科学研究揭示，波长介于495至380微米之间的蓝光，是可见光中波长最短且能量最强的光线。这种光线能够穿透晶状体直达视网膜，并在其上引发自由基的产生。自由基的累积会导致视网膜色素上皮细胞逐渐衰亡，进而使光敏感细胞失去养分，最终引发不可逆的视觉损伤。近视眼便是这种损伤的常见表现。

护眼生活行为

1、光线充足

光线要充足舒适（光线太弱，字体看不清楚，就会越看越近视）。

2、反光要避免

书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。

3、 阅读时间勿太长

无论是学习还是观看电视节目，都不宜持续过久，每隔大约一小时，进行短暂的休息是比较适宜的。

4、坐姿要端正

不可弯腰驼背，不宜过于靠近书本或趴在桌上学习，此类姿势容易导致眼肌过度紧张，进而引发视觉疲劳，长此以往可能诱发近视。

5、看书距离应适中

阅读时书本与视线应保持30厘米的适宜距离，同时，桌椅的尺寸也需与使用者身高相匹配，不应勉为其难。

6、看电视距离勿太近

观看电视时，应确保与屏幕保持至少六至八倍于屏幕对角线的距离，并且每隔一小时，适当休息一会儿是比较适宜的。

7、睡眠不可少，作息有规律

睡眠不足身体易疲劳，易造成假性近视。

8、多做户外运动

经常远眺以舒缓眼部肌肉，有助于预防近视；同时，多与自然亲近，青山绿水的环境对眼睛的健康大有裨益。

9、营养摄取应均衡

不应偏食，需特别关注维生素B族的摄入，如胚芽菜、麦片、酵母等食物。