2018俄罗斯世界杯开幕：熬夜看球需谨慎，球迷老爸注意心脏健康

狂欢拉开帷幕

6月14日晚上，北京时间，2018年的俄罗斯世界杯隆重揭幕。这场赛事吸引了全世界足球迷的目光，足球的魅力在那个时刻得到了完美展现。众多球迷为了支持自己钟爱的球队，几乎每场比赛都不愿错过，熬夜观赛在这个月变得非常普遍。

熬夜成球迷标配

球迷们偏爱体验赛事的紧张与激情，于是熬夜观赛变成了他们的习惯。在这长达一个月的欢庆日子里，熬夜现象变得普遍。有的球迷在微弱的灯光下专注地注视着屏幕，还有的与好友相约酒，共同为胜利欢呼，他们的热情完全驱散了熬夜的疲惫。

熬夜隐藏危机

熬夜对健康危害极大，特别是对中年球迷和父亲来说。这种做法打乱了生物钟，导致交感神经活跃，血压上升，压力激素增多。这些变化对心血管系统造成严重影响，增加了心源性猝死的可能性。然而，许多球迷对此选择视而不见，仍旧沉醉于比赛的激情之中。

睡眠不足隐患多

睡眠不足使球迷白天显得精神不振，同时也会扰乱免疫系统的平衡，促进动脉粥样硬化的进程，提高中风的风险。球迷熬夜时，食用油腻的啤酒和小龙虾等夜宵，给心脏血管带来更大的压力。这些危害在中年男性身上表现得尤为突出。

欧米伽 - 3成救星

熬夜可能对心脏血管有害，但欧米伽-3可能有助于修复这种伤害，是世界杯期间观看比赛的理想食品。医学研究显示，食用富含欧米伽-3的食物有助于预防冠心病和心肌梗死等疾病。特别是高纯度的欧米伽-3，其预防效果更为显著。许多研究都表明，欧米伽-3对心脏血管健康有很好的保护作用。

国产鱼油佼佼者

海外市场对欧米伽-3高纯鱼油的需求旺盛，我国药企亦顺应潮流，推出了名为欧淬恩的90%高纯度欧米伽-3鱼油。该产品选材于德国，经过多道提纯和精炼工序，杂质已被彻底清除。此外，它采用了双冷铝独立包装技术，以防止氧化和腐败。我国目前还没有达到同样纯度且拥有蓝帽认证的高品质鱼油产品，欧淬恩则为消费者提供了一个优质的选择。

球迷们，尤其是那些爸爸们，若想继续感受足球的精彩，看球时，最好留意一下自己的心脏状况。