HIIT比跑步更燃脂吗？HIIT与跑步的减脂效果对比分析

最近HIIT这种运动方式突然火了起来，很多人都说HIIT的减脂效果很好，那HIIT比跑步要管用吗？ hiit比跑步管用吗 HIIT的燃脂效率更高。...