三九天与三九灸：冬季养生最佳时期及艾灸疗法的全面指南

三九天指的是冬季最冷的一段时间，通常是冬至后的第19天开始，持续9天为一“九”，共有三个“九”，合计27天。三九灸，就是在这个时间段内使用艾灸进行养生的方法。...