詹姆斯晒赤膊训练照，体脂率仅5%展现惊人自律，第20季即将到来
赤膊训练引关注
近日，詹姆斯晒出了自己身着运动背心的训练照片，并在文字中透露了第20季节目即将拉开帷幕。照片里，他肌肉线条明显，身材匀称，37岁依然保持如此健硕的体态，实在令人赞叹。这不仅表达了他对新一季的期待，同时也向世人证明，尽管岁月流逝，他的斗志依然充满活力。
惊人的身体数据
《体育画报》的Chris记者提到，詹姆斯身高2.06米，体脂率低至5%。通常，职业运动员的体脂率多在10%-11%区间，即便是足球巨星C罗，体脂率也大约是7%。在37岁的高龄，詹姆斯仍能保持如此优异的身体素质，实属难得。这也让他能够在比赛中持续展现高水平的表现。
上赛季的数据表现
在上个赛季，37岁的詹姆斯每场比赛都出战了37.2分钟，得分达到了30.3分，抢下8.2个篮板，还有6.2次助攻，表现相当亮眼。即便是在激烈的比赛中，他依旧能保持出色的状态，这充分体现了他在球场上的强大控制力。与此同时，和他年龄相仿的球员大多状态下滑，而他却能维持这样的高水平，实属不易。
自律带来长久状态
詹姆斯二十年来一直保持着自律，从未踏入夜店，饮食也保持着规律。与此同时，与他同期的一些球星，有的已经离开了球场，有的还在替补席上努力。他的自律精神令人钦佩，这份坚持使他能长时间保持竞技状态，成为赛场上的焦点，也为年轻球员展示了坚持自律所能带来的巨大回报。
休赛期锻炼成果
詹姆斯休赛期坚持不懈地锻炼，故而他的肌肉线条显得十分均匀。他的手臂线条，简直像极了电影里的灭霸，而背阔肌更是远超常人。那些明显可见的凹凸线条，是他刻苦训练的最佳证明。这也让他在比赛中表现出了更强大的对抗力和爆发力。
赛场之外的幸福
詹姆斯私下生活规律而愉悦，近期他分享了一段与两个儿子共同为《体育画报》拍摄幕后花絮的趣闻。他感慨万分，称这是“人生中最精彩、最让我感到自豪，同时也令人难以置信的封面拍摄体验”。詹姆斯的妻子也谈到了儿子的个性，布朗尼更像父亲一样沉着冷静。在球场独当一面，同时享有幸福的家庭生活，这正是詹姆斯生活的真实反映。
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