八一南昌男排封闭集训：强化基本功与体能训练，队员身体素质显著提升

封闭集训开端

1月19日，联赛首轮战罢，八一南昌男排返回北京。他们进驻了中国人民解放军国防大学，开始了封闭式训练。对这支队伍而言，训练和学习成为了封闭训练期间的核心任务。他们犹如蓄势待发的箭矢，在这片封闭的天地里，默默储备力量，期盼着联赛重启的那一天，能够一飞冲天。

球队被限制在封闭空间内，活动区域变得狭窄，仅限于宿舍、食堂、排球馆以及田径场。尽管如此，队员们并未抱怨，他们把所有精力都集中在了训练和学习上。

训练计划调整

从二月到五月，球队对训练计划进行了适当调整，主要着重于体能训练。与过去不同，技术配合的攻防练习有所减少，转而更多地专注于发球和接发球等基础技术训练。主教练陈方强调，球队长期以来基础技能较为薄弱，正好利用这段时间来加强。球员们积极参与，体能训练已取得一定效果。例如，袁党毅、缪阮彤等球员的身体素质有了显著提高，速度和腹部、背部肌肉力量等指标均有提升。

经过一段时间的调整和锻炼，队员们的体魄变得更加强壮，这为接下来的比赛提供了坚实的体能保障。虽然他们在配合和进攻上略显激情不足，但他们明白，这样的积累是为了未来比赛中能够爆发更强的实力。

队伍人员情况

赵祎辰、吴逸闻等老将退役后，八一队目前仅剩仲为君和徐静涛两位老将。仲为君去年年底接受了肘关节手术，经过超过七个月的康复，他现在能够跟上队伍的训练步伐。老将在队伍中扮演着关键角色，他们不仅在场上为队友加油鼓劲，还能在后排稳定一传，确保队伍的稳定。充满活力和希望的八一队正处于新老交替阶段，年轻球员们渴望在比赛中展现自己的实力，而老将们则凭借经验带领队伍前进。他们齐心协力，为着共同的目标不懈努力。

年轻球员在老将的引领下，能力不断提升，开始肩负起更重的任务。他们彼此间的配合，在日复一日的训练中，愈发紧密。

严格疫情防控

国防大学严格执行疫情防控措施，八一队自始至终实行封闭管理。尽管活动区域受限，队员们依然严谨地遵守各项规定。在有限的空间内，他们刻苦训练，勤奋学习，毫不松懈。虽然这种严格的封闭生活带来诸多不便，但它确保了队伍的健康与安全。队员们明白，唯有在安全的环境中，他们才能全力以赴地投入到训练和竞赛中。

疫情防控措施严谨，犹如一道坚不可摧的屏障，保护着球队，使其能安心进行训练，为联赛的激烈竞争做好万全的准备。在这样的氛围中，队员们也养成了自律和坚韧的品质。

队员学习任务

作为军队的球队，队员们把学习视为一项关键职责。在闭关修炼期间，他们涉猎了丰富的学习内容，包括领导人的讲话精神、两会精神以及红色传统的传承。二传手毛天一指出，军队对学习的期望更为严格。通过学习，队员们不仅提高了自己的思想觉悟，也加强了团队的向心力和使命感。他们把所学精神融入到日常训练和比赛中，以此激励自己不断进步。

队员们通过学习领悟到军人及运动员的责任，他们的信念因而更加稳固，他们全力以赴，为球队和荣誉而拼搏。在学习过程中，他们同样获得了成长与提升。

联赛重启挑战

8月20日，联赛重新开始。采用赛会制，对队伍提出了更高的挑战。在两周内完成比赛，每天一场的高强度赛程对队员们的体能储备提出了考验。主力与替补之间的配合需要精心研究，球队需要全面评估前进的方向。此外，没有外援的情况下，各队之间的差距缩小，竞争变得更加激烈。主教练陈方认为，球队目前处于第四到第六名的水平，能否取得好成绩还要看比赛中的表现。比赛的主要目的是为队员提供锻炼的机会，检验训练成果。

即将开始的联赛让队员们既感到激动又有些不安。他们急于在比赛中展示自己的实力，同时心里也清楚对手的实力不容小觑。你觉得八一南昌男排在这场联赛中会有怎样的表现？欢迎在评论区留下你的观点，别忘了点赞和转发这篇文章！