NBA新赛季，就要拉开帷幕了，可是球员们的休息时间，却创下了历史新低，这引发了极具热烈的讨论，讨论的内容是围绕着球员健康以及比赛质量的，标点符号必需恰当用以更优地表达意思，句号。

休赛期缩短的影响

今年NBA休赛期时长，仅仅是短短71天，这属于联盟历史上，最短的夏季休息时间，去年总决赛结束，直至新赛季开始，球员们所拥有的时间，只有两个多月，用于身体恢复，以及技能训练，并非像往常那样，有四个月，如此紧凑的赛程安排，致使许多资深球员，面临严峻挑战，尤其是那些刚打完季后赛的球星。

球员身体状况会受到暂且的休整时段的直接影响，洛杉矶湖人队内的勒布朗·詹姆斯等老将，不得不调整训练规划，缩减身体恢复周期，球队医疗团队又在重新评估球员的体能储备，担心密集赛程可能会增加受伤风险，这样的时间压力为整个联盟的备战事宜带来了前所未有的挑战。

新休息政策的内容

NBA，近段时间公布了休息政策，该政策针对背靠背赛事，且较为宽松，依据联盟备忘录球队如今能让老将休息，这些老将在2020年季后赛里发挥了重要功用，或是可以让球员缺席比赛，这些球员从COVID - 19康复之后仍在恢复体力，这一政策跟过去几个赛季的严格规定构成鲜明对照。

此前，NBA严禁球队，在全国直播的比赛里，让健康的球员休息，不然，违反规定的球队，将面对至少10万美元的罚款，新的规则，考虑了多重的因素，其中涵盖球员的年龄，伤病史，以及疫情的恢复情况等，这种转变，显示联盟意识到，特殊的赛季，需要特殊的安排，毕竟，球员的健康，才是联赛长久发展的基石。

老将球员的受益情况

身为资深球星的勒布朗·詹姆斯，以及吉米·巴特勒等，会成为新政策的主要受益者，詹姆斯今年12月就会年满36岁，他虽一直公开反对“负荷管理”，但面对如此紧凑赛程，也得调整策略，这些老将有着丰富比赛经验，然而身体恢复速度的确比不上年轻球员。

迈阿密热火队里，有个叫巴特勒的，在季后赛期间，有极为出彩的表现，虽说如此，却付出了堪称巨大的体能代价，新出台政策，明确允许他在背靠背比赛时，能选择性休息，这样的情况，对保持整个赛季竞技状态，有一定帮助作用，各个队伍的教练组，正着手制定个性化方案，以此确保核心球员，在关键比赛时，能发挥出最佳水平 。

球员健康管理策略

球队有医疗团队，医疗团队正在采用方式，方式更为科学高效，此方式用于管理球员健康情况，他们借助监测，监测的内容有球员训练负荷，另外还有疲劳指数，以及生理指标，借此进而制定休息计划，比如说湖人队有训练组，训练组格外关注詹姆斯膝盖，且关注他背部状况，这些部位皆是他整个职业生涯当中反复出现问题的地方。

营养补充受到重视，心理健康同样受到重视，球队聘请了专业营养师，为球员设计特别菜单，帮助加速身体恢复，心理教练呢通过冥想和压力管理技巧，帮助球员应对密集赛程带来的精神疲劳，除开物理治疗，这种全方位健康管理成了新赛季各队的标准做法 。

球员态度转变

以前，勒布朗詹姆斯坚持只要能上场就去比赛的原则，对于负荷管理所持的态度已有显著转变，而当下他认同缩水赛季需要更明智安排，宣称会和教练组紧密沟通，在确保身体处于健康状态之下，才参与比赛。

这种转变，代表了众多球员的共同心声，他们理解每场比赛的重要意义，然而，他们更明了保持长期健康所拥有的价值，球员们开始接受，选择性休息并非是偷懒行径，而是职业精神的一种呈现，这种观念转变，对在联盟中构建更健康的负荷管理文化能起到助力作用。

赛季前景展望

新赛季，赛程紧凑，各队阵容深度被提出更高要求，教练要更合理地轮换球员，年轻队员有可能获得更多上场时间，这种安排虽说增加了不确定性，可让比赛更具悬念，以及观赏性。

怎样让球队在确保战绩的情形下维护球员健康，这会成为本赛季最为巨大的挑战，明智的负荷管理不仅仅关联着单场比赛的取胜或失败，还会对季后赛的最终走向产生影响，球迷们有可能看到更多球星不参加某些比赛，然而这恰恰是联盟长久发展所必需的措施。

各位热爱篮球的朋友们，你们觉得，在赛程如此紧密的状况下，球队该以怎样的方式，去实现球员身体健康与比赛取得成绩两者之间的平衡呢？欢迎来到评论区，分享你个人的见解，要是认可文章表达的观点，可通过点赞进行支持，同样别忘记把它转发给更多热爱篮球的人，一起展开探讨！