NBA新赛季赛程公布 晚间黄金档比赛占比超七成成常态

今日，NBA官方公布了2026 - 2027赛季常规赛的完整赛程，数据表明，新赛季预计超75%的比赛将会安排在当地时间晚上7点至9点之间开球，这样的时间安排延续了联盟数十年的传统，而其背后商业逻辑以及收视率考量依旧是核心驱动力，跟国内CBA联赛通常于晚上7点35分开始相类似，NBA把比赛锁定在晚间黄金时段，目的在于最大化吸引下班后的球迷关注，不管是现场观赛还是通过电视和网络直播。

晚间开球锁定黄金时段

NBA常规赛时间不是随意敲定的，是经过精细核算的，把当地时间晚上7点或者7点30分当作主要开球时刻，刚好是美国民众结束一日工作、晚餐后的闲暇时候。这种安排能够切实提高现场观赛人数比例，球迷不用请假或变动工作时间就能去球馆，为球队带来数目可观的门票收益和场馆耗费。

通过电视转播的视角去看，晚间当中的黄金档乃是广告商最为青睐的时段。NBA和ESPN、TNT等这类转播商所签订的巨额转播合同，其具备的价值正是体现在这些黄金时段的收视率之上。把最高关注度的比赛，像是“圣诞大战”或者热门球队之间的对决，安排在晚上，能够确保收视人群达到最大化，进而达成商业利益的最大化。

东西海岸时差决定开球差异

需要留意的是，那个被称作“当地时间晚上”的概念，于不同时区存在着明显的差异，举例来说，纽约尼克斯队所处的东部赛区，赛事一般是在当地时间晚上7点或者7 点30分开始进行；不过呢，为了能够照顾到全美范围的直播情况时，有时会特地安排在晚上8点。而洛杉矶湖人队所在的西部赛区，为了去配合东部观众的收视习惯，其晚上7点30分展开的比赛，对于东部观众来讲已然到了晚上10点30分，真是这样的情况啊。

这种时差方面的安排，直接对海外球迷的观赛体验产生了影响。对于中国球迷来讲，东部晚上7点的比赛，对应的时间是北京时间次日早上7点或者8点，而西部晚上7点的比赛，则要到上午10点或者11点才开始。所以，国内转播方常常会优先挑选北京时间上午8点半到10点这个区间开球的比赛来进行直播，这个时段刚好覆盖了大部分球迷的早晨以及午休时间。

收视率数据支撑晚间赛事

依据尼尔森体育在2025年所发布的一份报告，NBA里将于当地时间晚上7点至10点开展的常规赛比赛，其平均收视率相较于日间比赛而言高出了约42%。这一数据强有力地证实了黄金时段对球迷观赛行为具备的巨大吸引力。高收视率不但意味着更高的广告收入，它还是联盟与转播商进行下一轮版权谈判时的重要筹码。

联盟近些年来一直在试着去微调开球的时间，目的是为了应对流媒体时代来临之际产生的收视方面的变化，举例来说，在“TNT周二夜”等特定的转播场次当中，开球的时间会被延迟到晚上8点或者9点，它这样做意在减少和其他热门节目的直接竞争情况，并且去迎合年轻观众在流媒体平台上的那种点播习惯，有数据表明，这些稍微晚一些开球的比赛，在那个18至34岁年龄段的观众群体当中，收视率提高了将近10%。

篮球比赛时长影响观赛安排

一场NBA比赛是完整的，通常耗时大概约计2个半小时，常规时间有4节，每节是12分钟，还加上中场休息的15分钟，以及存在多次暂停和罚球，实际用时远远超过48分钟的比赛计时，所以，一场在晚上7点开始的比赛，常常要到晚上9点30分甚至再到10点才能够结束，对于工作日来讲，这个时长恰好覆盖了人们的晚间休闲时间。

相对而言，国际篮联也就是FIBA旗下举办的赛事比如男篮世界杯，每一节的时长仅有10分钟，而全场比赛时长为40分钟，比赛总的耗时一般是在2小时左右。CBA联赛尽管跟NBA采用一样的每节12分钟制，然而因为暂停以及商业广告的时间比较少，实际这场比赛的时长也略微短于NBA。这样的时长差异，致使NBA在编排赛程的时候要预留更长的电视转播窗口。

电竞比赛借鉴传统体育黄金档

并非只是传统体育这般，蓬勃兴起的电竞产业同样在参考NBA等成熟联赛的赛事安排方面的经验。就拿英雄联盟全球总决赛（S12）来讲，该赛事在2022年的比赛时间多数被安排于当地时间的晚上。而这样做同样是为了在大部分人下班亦或是放学后有闲暇的时候，去聚拢最高的线上观看人气。

同样高度依赖观众流量的还有，电竞比赛的商业变现，把淘汰赛、决赛等关键场次，安排在了晚上黄金档，这样做不光能吸引核心玩家，还可以吸引泛电竞爱好者的关注，进而提升赞助商品牌的曝光度，不管是传统体育或者新兴电竞，将用户的晚间空闲时间锁定，已然成为赛事运营的核心共识。

地方联赛与全球总决赛时间差异

由于不同联赛，其目标受众存在差异，转播覆盖范围也不一样，所以比赛时间的安排，各具特色。比如说，NBL联赛在2021赛季之中，处于总决赛期间，常规赛以及季后赛阶段，都把开球时间确定至晚上约7点30分，目的在于契合当地观众的观赛习惯，还有电视台的晚间节目编排。

与之相对而言的是，针对于铺展至全球范围的电竞赛事，就像S12全球总决赛那般，这是需要去全面综合地考量不同大洲观众所存在的时差情况的。赛事主办方会竭尽所能地，把比赛时间规划在全球观众来说相对程度上便利些的时段范围之内，打个比方来讲的话，就是呈欧洲处于下午时段、美洲处于上午时段或者亚洲处于晚间时段这种状态，以此达成全球收视率的最大程度上的平衡。像这种在全球视野这个范畴之下所做出的时间安排，相较于单一国家的职业联赛是要更为复杂一些的。

在读完这篇文章之后，你有没有过为了观看一场NBA备受瞩目的比赛，从而选择熬夜或者早起的情况？你最为经常去看的比赛是在北京时间什么时刻开始进行开球的？欢迎于评论区去分享你有着的观赛经历，并且进行点赞后转发给同样对篮球满怀热爱之情的朋友！