在竞争激烈的NBA赛场上，罚球看上去像是容易得分的方法，可是许多球员却很难在罚球线稳定得分，这种现象确实让人感到困惑。

罚球现状

自1970年代初期到现在，职业篮球运动员的身体条件、个人能力和比赛策略都取得了长足进步，不过整个联赛的罚球命中率始终在百分之七十五上下波动。有些比赛里，常常出现球员在罚球线前投篮不中的情况。比如某次决定胜负的较量中，一位选手连续几次罚球都没能命中，导致队伍错失了反超分数的机会。虽然罚球的整体表现要比三分球稳定，但它远不如三分投射或扣篮那样富有观赏性。

罚球难度剖析

威利·格林说明，由于缺少防守压力，球员在罚球时容易感到生疏。比赛期间持续承受防守，一旦突然没有防守，球员就会难以适应。比如某个球员在常规赛中发挥很好，可到了罚球环节却常常投丢。而且比起外线球员，内线高个球员罚球精准度更低，很多人认为这是身高带来的影响，许多统计资料似乎也支持“高个球员罚球能力不足”的观点。

未来趋势

格林还指出，当前内线球员出手更多三分球和远射，投篮水平有所进步。一些年轻中锋已经显现出良好的远投本事，随着技艺提高，高大队员罚球不擅的毛病也许会改进。将来或许会见到更多身材壮硕的队员，在罚球位置也能稳定得分。

心理因素影响

罚球线位置偏僻，一般观众容易低估其挑战性。球员在常规投篮时不太在意旁观者视线，可罚球时却会陷入长时间思考，容易因此迟疑不决。有些球员站在罚球点，反复调整姿势，结果还是没能投中。为了分散心神，球员在罚球前会做一些预备动作，即便这样，依然无法确保投篮的连贯性。

技术因素分析

调查考察了投球方位、起跳位置等五个方面，发觉决定球员罚球准确率的原因并非只有一个。各个球员由于投球方式不一样，会有一到两个稳固且独特的因素左右罚球。譬如有的球员或许起跳高度不合适，有的则是篮球旋转存在缺陷。这表明罚球状况并不单一，要改进必须针对每位球员进行具体研究。

问题根源追溯

霍普拉觉得球员罚球能力不足，问题早在进入NBA之前就已形成。小时候在标准尺寸篮筐、三分区域和罚球点练习投篮，导致形成了不良的技巧和姿态。正如勒夫所言，如果在成长过程中自认是出色的射手，那么罚球应当不费吹灰之力，然而实际情况是许多球员无法实现这一点。

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