提及进攻，3秒线便让人联想到遥远的过去，湖人队的传奇人物张伯伦、贾巴尔、乔治·麦肯以及奥尼尔，他们都是球队中的顶级中锋，曾是联盟内线的霸主，具有野兽般的实力。在麦肯的时代，进攻3秒的规则尚未出台，对于麦肯而言，只要在内线控球，得分便易如反掌。从乔治·麦肯的黄金时代延伸至拉里·奥尼尔的时代，这些传奇中锋在内线展现出了惊人的统治力。在这段历史时期，比赛规则也在不断演变。在麦肯的时代，1951年以前，三秒区的宽度大约为1.83米。然而，随着麦肯在1951年赛季的表现，三秒区被扩大到了3.66米，这也对麦肯的进攻造成了一定的限制。随后，从1953年起，进攻3秒规则正式被确立。

设立进攻3秒规则旨在遏制超级中锋在内线肆虐得分。1964-65赛季，鉴于张伯伦令人畏惧的表现，联盟将3秒区扩大至4.88米。试想当年三秒区仅有1.83米宽，像乔治·麦肯这样的中锋一旦获得球权，便几乎总能转化为得分机会。即便麦肯时代将三秒区的界限调整为3.66米，张伯伦的崛起却使得这一宽度对他构不成任何阻碍。三秒区依旧紧邻篮筐，难以对这位顶级中锋形成有效限制。直至1964-65赛季，张伯伦单场狂砍100分，迫使联盟不得不将三秒区的宽度扩大至4.88米。设想一下，若三秒线依旧维持着麦肯时代那3.66米的宽度，那么近代的奥尼尔和姚明便能持续留在三秒线附近区域接球，紧接着发起对篮筐的进攻，对手将难以招架。尽管如此，即便当年对三秒区进行了调整并设立了进攻三秒规则，也依旧难以有效遏制那位攻防兼备的奥尼尔。最终，联盟不得不在防守端对他进行限制，并制定了防守3秒的规则。

进攻球员在场上无球或未展现进攻意图时，若在三秒禁区内逗留时间超过三秒钟，则会被裁判判定为进攻三秒违例。此违规行为导致球权转移到对方球员手中。无论是持球还是无球，进攻球员均不得在三秒禁区内滞留超过三秒钟。

在1953年以前，仅存在三秒区限制的规定，尚无进攻方犯规的3秒限制条款。当年，湖人传奇球星张伯伦凭借一己之力，在一场比赛中独得100分以上，并摘得25个篮板；另一位传奇球星麦肯，以“篮板狂人”著称，场均贡献23.1分和13.4个篮板。在那个麦肯的黄金时代，三秒区的宽度仅为3.66米，相较于现今的三秒区范围要小得多。在当时，中锋球员即便长时间逗留在三秒区附近区域接球，也不算违规，一旦接到球，便可进入三秒区进攻篮筐得分。同时，即便是3.66米宽的三秒区，也无法阻止张伯伦级别的中锋发挥。因此，鉴于这两位球员的出色表现，三秒区的范围被修改了两次，最终确定为4.88米乘以5.8米的长方形，从而实现了一定的限制效果。

制定进攻三秒规则后，NBA赛事的观赏性得到了显著提升。即便是那些身高臂展出众、进攻能力出众的中锋，在场上无球或持球但无进攻动作或意图时，也不能在三秒区内逗留超过三秒钟。这样的规定有效地限制了超级中锋在进攻端的强大能力，同时也让外线球员有机会展示他们的突破技巧。比赛不再仅仅是超级中锋的舞台，而是五个人的集体较量，这也使得比赛更加公平公正。