一、打板上篮左右两边的打板上篮,是最简单的上篮。简单的说,就是三步低手上篮,训练中要找到打板的点,养成良好的上篮手感。刚开始练习的时候,上篮速度可以慢一些,左手上篮右脚起跳...
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