天天打羽毛球能否减肥？科学减肥需运动与饮食双管齐下

天天打羽毛球能否减肥不可一概而论，科学安全的减肥，需要从运动锻炼和控制饮食两方面着手，是否能真正减肥，主要还与当天的摄入量和消耗量有关。打羽毛球是一种有氧运动...