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三分球命中率提升技巧：如何正确发力与训练臂力不破坏投篮记忆
今天就来聊聊关于兄弟们常见问题之一，三分球！投三分没力气？三分球命中率低？三分球如何发力？三分球最主要的问题一般都是臂力不足。所以解决这个问题，第一是要训练手臂...
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库里投篮全过程解析：曲膝瞄准举手蹬伸上顶投篮技巧揭秘
曲膝瞄准举手蹬伸上顶投篮库里投篮全过程如上图所示：曲膝瞄准-举手蹬伸-上顶投篮。再简化一点就是举手蹬伸。这也是为何一段式出手速度快的秘诀，只有一个动作举手蹬伸！...
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