管理好自己是一生的修行，成年人最顶级自律从自我管理开始且有实例印证

我们常把责任推给他人，却忽略了自己的约束。事实上，要管理好世界和他人，首先得从管理自己开始。对成年人来说，最大的自律就是能管住自己。

管理言行

和珅官至显赫，却未严于律己，将乾隆皇帝让他修改的诗作收录进自己的诗集，用以炫耀。这种不检点的行为，最终导致他遭遇不幸，给人们敲响了言行失当可能带来的严重后果的警钟。

言行得当的人，懂得体恤他人感受，一举一动都恰到好处。与人相处，就像沐浴在温暖的春风里，容易赢得他人的信赖和敬重。而那些言行不当的人，最终会被大家所排斥。所以，留意自己的言行举止，才能积累好运气。

消除偏见

偏见犹如致命的刀刃，轻易就能将一个人的命运击碎。一名白人警察看到一个小男孩在玩枪，未经仔细思考就断定他充满威胁。即便小男孩拿出了合法持枪的证件，这一判断仍未改变。结果，他不幸遭遇了连续七枪的攻击。

偏见普遍存在，源于人们的认知和社交结构。这类人常失去判断力，且不易调整自己的观点。我们应摒弃旧有观念，避免随意对人进行猜测，并学会管理自己的偏见。

控制情绪

研究结果表明，大脑在处理情绪方面比思考反应迅速得多。这是因为情绪本质上就是一种应激反应。拿破仑曾说过，能够掌控情绪的人，其卓越程度甚至超过能够征服一座城池的将领。这一点充分彰显了情绪控制的重要性。

在日常生活中，许多人行事和社交常受情绪左右，这降低了他们的生活品质。然而，那些能掌控情绪的人，在应对生活挑战时显得更加镇定，他们不让情绪左右自己的行为。所以，掌握情绪控制技巧是非常关键的。

克制欲望

传说里，有人告诉农夫，若能在天黑前赶回自家，那从家门到那根标杆之间的地就归他所有。农夫拼尽全力奔跑，一刻不停，可因为贪念，他却陷入了麻烦。

塞尼加曾说，即便手握整个世界，若对现状感到不满足，心中仍会滋生忧伤。在我们的生命旅程中，欲望始终如影随形。适度的欲望可以推动我们前进，但若任其泛滥，我们终将沦为欲望的仆从。所以，我们得学会如何驾驭自己的欲望。

反思自身

颜回是孔子最得意的门生，他从不将怒火发泄于他人，也从不重蹈覆辙。他时常反省自己的言行举止。正因为如此，他得以不断成长，提升自己的品德与学识。

持续反思，我们才能发现不足，然后有针对性地改正。若只知责怪他人，却忘了自我检查，那进步就难以实现。所以，养成反思的习惯十分关键。

坚持学习

巴菲特自小就对金融书籍情有独钟，对股市进行了长期的学习与探索。他每天在办公室花费大量时间阅读各种资料。正是这种坚持不懈的学习精神，使他成为了世界闻名的投资家。

知识不断向前发展，若不不断学习，就会落后。通过持续学习，我们能跟上时代的步伐，提升个人实力，更高效地应对生活中的挑战和职场难题，所以我们必须持之以恒地追求终身学习。

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