2021年长寿区三人篮球赛竞赛规程及报名指南（中老年组）

长寿区篮球运动深受众多人喜爱，特别是中老年朋友们，他们渴望一个能展现自己运动魅力的舞台。2021年，长寿区成功举办了针对中老年人的三人篮球赛，为这些爱好者搭建了展示自我的平台。这场比赛吸引了众多目光，颇具特色。

赛事目的及意义

2021年，长寿区举行了一场三人篮球赛，目的在于执行全民健身的相关政策。国家近年来对全民健身日益关注，长寿区也做出了积极回应。此类赛事有助于篮球在当地的推广。长寿区拥有众多篮球爱好者，比赛有助于他们相互交流，加深友谊。此外，这也是展示中老年人篮球风采的好时机。中老年人这个年龄段同样需要运动来增强体质。赛事为他们提供了一个积极的活动平台。

参赛队伍要求

队伍成员数量有明确规定。最多只能上报五名运动员，其中女性运动员也可以报名。参赛者的年龄需在40至60岁之间，40至45岁的男性最多只能有一名，女性年龄则覆盖整个40至60岁区间，总人数不得超过五人。每位运动员只能代表一支队伍参赛，不得兼报多队。这样的规定旨在确保比赛的公正性，防止因兼队而造成的不公平优势。此外，参赛者需身体健康，并签署安全承诺书。参赛队伍总数上限为12支，至少需有8支队伍报名方可开赛。这一限制是基于赛事的组织规模和实际操作的考虑。

参赛费用详情

参加这场比赛需要支付一定的费用。各队需缴纳100元报名费，这笔钱可能用于赛事的筹备和开支。此外，每位参赛者还需自行购买运动意外伤害保险，并在报到时向组委会出示。购买此保险旨在确保运动员在比赛过程中如遇意外，能够享有基本的医疗保障等权益。

比赛分组和赛制

在分组环节，12支队伍经过抽签被分成了4个小组，每组包含3支队伍。小组赛实行单循环制。因此，每支队伍都必须认真对待每一场比赛，因为胜负将直接影响球队是否能够晋级。小组名次的确定依据是胜场数、队伍间的比赛成绩以及平均得分等因素，而小组冠军则可直接晋级下一轮。复活赛实行交叉淘汰制，主要针对小组赛中各组的二、三名队伍（共8支），争夺4个晋级前八强的名额，随后再进行冠亚军的争夺。这样的赛制设计旨在提升比赛的观赏性和吸引力。

比赛规则细则

比赛将依照国际篮联的《三人篮球规则》进行，其中包含一些特别规定，比如女性运动员进球可获双倍积分，旨在激励她们参与比赛。整场比赛时长为10分钟，分为两个半场，每半场5分钟，中间设有2分钟的中场休息，非活跃状态和罚球时计时暂停。若在常规时间内某队率先积分达到21分或更多，则该队获胜。若常规时间结束，双方积分相同且未达21分，则进入加时赛。加时赛前有1分钟休息，率先得到2分的队伍将成为胜者。进攻方有14秒的进攻时间限制，超时则被判违规。每队每半场有一次暂停机会，任何队员在死球状态下均可申请暂停，每次暂停时长为30秒。犯规按球队累计，队员个人犯规不会导致其被逐出场，全队累计第7、8、9次犯规时，对方将获得2次罚球机会，第10次及之后的犯规，对方将获得2次罚球和球权。这些规则对比赛的进程和结果起着决定性作用。

参赛者及组织方

参赛队员中，不少40至60岁的中老年人投身于充满活力的篮球运动。尽管他们年岁已长，但他们对篮球的热爱不减。他们在比赛中汗水淋漓，展现了中年人更加坚韧的一面。而此次赛事的组织者，包括重庆市长寿区文化和旅游发展委员会以及长寿区篮球协会，他们共同承办了这场比赛。为了确保比赛顺利进行，他们需提前细致规划，从制定规则到比赛圆满落幕，每一步都离不开他们的辛勤努力和周密协调。

您是否身处长寿地区，年龄在六十岁以上，并且对篮球情有独钟？您是否想和朋友们组个队伍，一同参加这场赛事？若是如此，切莫错失良机。期待大家能点赞、留言并转发这篇文章。